Resep Masakan Sehat Sehari Hari

Berikut adalah resep masakan sehat sehari-hari yang bisa kamu coba di rumah :

1. Segotumpang komplit
Bahan:
- 300 gram tempe, potong-potong, rebus, dan haluskan
- 2 sendok makan minyak goreng
- 2 siung bawang putih, cincang halus
- 1 sendok teh ketumbar bubuk
- 1 sendok teh garam
- 1/2 sendok teh merica bubuk
- 1/2 sendok teh gula pasir
- 200 gram nasi putih, kukus

2. Tahu campur istimewa
Bahan:
- 250 gram mi telur, rendam dalam air panas hingga lembut, tiriskan
- 200 gram tahu putih, potong dadu kecil, goreng hingga kuning kecokelatan
- 100 gram taoge, seduh dengan air panas hingga layu, tiriskan
- 100 gram kol, iris tipis-tipis
- 50 gram wortel, iris tipis-tipis
- 50 gram buncis, potong-potong serong

3. Rawon buntut kacang merah
Bahan:
- 500 gram buntut sapi
- 2 liter air untuk merebus buntut sapi
- 3 lembar daun salam
- 3 lembar daun jeruk purut
- 2 batang serai, memarkan bagian putihnya saja
- 3 cm lengkuas, memarkan
- Garam secukupnya

4. Ayam bumbu kelapa
Bahan:
- 1 ekor ayam kampung ukuran sedang (600 gram), potong menjadi 8 bagian dan cuci bersih
- Air jeruk nipis secukupnya untuk merendam ayam selama kurang lebih 15 menit

5. Telur puyuh bumbu kuning
Bahan:
- 10 butir telur puyuh rebus matang dan kupas kulitnya

6. Sayur menir daun katuk
Bahan:
- Daun katuk secukupnya (dipetik dari tangkainya)
- Bawang merah secukupnya (iris tipis)
- Bawang putih secukupnya (iris tipis)
- Cabai rawit secukupnya (iris tipis)
- Garam secukupnya

7. Tumis mangga muda

Untuk informasi lebih lanjut mengenai cara membuat masing-masing resep di atas silahkan kunjungi link yang tertera di bawah ini .

Berikut adalah beberapa resep masakan sehat sehari-hari yang bisa kamu coba :

1. **Salad Buah**: Buah-buahan segar dicampur dengan nata de coco dan saus salad yang terdiri dari mayones, yoghurt, dan susu kental manis.
2. **Sayur Bayam**: Sayur bayam segar dicampur dengan wortel, jagung manis, bawang putih, bawang merah, tomat dan disajikan dengan garam dan gula pasir.
3. **Sup Ayam**: Daging ayam dicampur dengan daun bawang, tomat, kentang, buncis, wortel, daun kol dan seledri.

Simak video Resep Masakan Sehat Sehari Hari bawah ini

Resep Masakan Sehat Sehari Hari, Pelajari informasi menarik dan beragam tentang dunia kuliner di situs web kami. Dapatkan resep masakan Resep Masakan Sehat Sehari Hari lezat dan praktis untuk segala kesempatan. Pelajari keterampilan memasak Anda dengan tips dan trik dari para ahli. Cari tahu berbagai informasi menarik tentang makanan dan minuman dari seluruh dunia. Berikut adalah resep masakan sehat sehari-hari yang bisa kamu coba di rumah : 1. Segotumpang Bergabunglah dengan komunitas kami dan tukar pikiran dengan sesama pecinta masakan.

Share: